Znane od wieków powiedzenie „ŚMIECH TO ZDROWIE” to nie tylko metafora.
Motto François Rabelais:
„ŚMIECH – TO SZCZERE KRÓLESTWO CZŁOWIEKA. CZŁOWIEK POTRZEBUJE ŚMIECHU, BY ZACHOWAĆ ZDROWIE.”
Dzięki śmianiu się, które towarzyszy nam od urodzenia, stajemy się szczęśliwsi, zapominamy o troskach dnia codziennego, żyjąc chwilą. Chwilą obfitującą w radość. W ten sposób tworzy się lecznicze koło szczęścia. Śmiech i radość są bardzo potrzebne ludziom. Psycholodzy stwierdzają, że osoba pogodna lepiej radzi sobie z trudnościami, lepiej się uczy, lepiej wychowuje, lepiej funkcjonuje w społeczeństwie.
Śmiech oddziałuje na wiele narządów naszego ciała, usprawniając ich funkcjonowanie. Powstaje w centralnym układzie nerwowym. Jest spontaniczną reakcją układu nerwowego, niezależną od naszej woli.
Ponadto podczas śmiechu w organizmie zwiększa się wydzielanie endorfin, określanych jako hormony szczęścia.
Śmiech działa relaksująco na nasz organizm i redukuje stres.
Uśmiech zbliża ludzi, sprzyja pozyskiwaniu sympatii i jej odwzajemnianiu, odblokowuje emocje, poprawia nasze samopoczucie, korzystnie wpływa na kondycję fizyczną i biologiczną człowieka.
Śmiech doskonale wpływa na naszą psychikę oraz potrafi przejąć kontrolę nad całym naszym ciałem:
- poprawia nastrój,
- dodaje energii,
- zwiększa poczucie pewności siebie
- pomaga w zwalczaniu stresu,
- wzmacnia system immunologiczny,
- jest świetnym ćwiczeniem aerobiku,
- wpływa odmładzająco,
- zwiększa pewność siebie.
Pierwszy piątek października, był wyjątkowo uśmiechniętym dniem w naszym przedszkolu!
Dzieci od rana chodziły z ogromnymi uśmiechami na buziach.
Zabawy i zajęcia tematyczne miały motyw uśmiechniętej buźki i przebiegały w wyjątkowo pozytywnej atmosferze.
Jak powiedział Miriam Collee „Najkrótszą drogą między ludźmi jest uśmiech”
pamiętajmy o nim każdego dnia!
